Shumin Tsai 2020/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

Shumin Tsai 彰化
ID 333949

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10.0 km | 00:45:16 | 04:31/km

日期: 2020-04-10 04:50 - 卡路里: 424 Cal

Pace: 04'53" / 04'38" / 04'30" / 04'33" / 04'26" / 04'27" / 04'27" / 04'32" / 04'22" / 04'23" / 04'10" /

基本訓練

4月累積里程 : 300.20 km

Nike Epic React Flyknit 2 累積 : 8192.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃宣宣, 春恩🍁 和其他 66 人說推

·

蔡秉軒早上好，運動愉快~
好棒的速度👍

2020-04-10 08:29 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'38"	00:09'31"
3	04'30"	00:14'01"
4	04'33"	00:18'34"
5	04'26"	00:23'00"
6	04'27"	00:27'27"
7	04'27"	00:31'54"
8	04'32"	00:36'26"
9	04'22"	00:40'48"
10	04'23"	00:45'11"
10.0	03'50"	00:45'16"

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