11.0 km | 01:08:37 | 06:13/km日期: 2020-04-08 18:34 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 724 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 06'35" / 07'42" / 05'42" / 05'48" / 05'39" / 07'11" / 05'59" / 06'26" / 05'25" / 05'09" / 06'53" / 05'07" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
416.97 km 
NT$200 ㄚ拖 累積 :
21617.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 07'42" | 00:14'17" |
3 | 05'42" | 00:19'59" |
4 | 05'48" | 00:25'47" |
5 | 05'39" | 00:31'26" |
6 | 07'11" | 00:38'37" |
7 | 05'59" | 00:44'36" |
8 | 06'26" | 00:51'02" |
9 | 05'25" | 00:56'27" |
10 | 05'09" | 01:01'36" |
11 | 06'53" | 01:08'29" |
11.0 | 04'59" | 01:08'37" |