Artee Yang 2020/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Artee Yang 桃園
ID 448298

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5.0 km | 00:37:41 | 07:30/km

日期: 2020-04-16 20:13 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70%

Pace: 09'06" / 08'05" / 06'43" / 07'16" / 06'03" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'06"

(09'06")

09'05" (+03'03")

1000 / 1000

2

07'59"

(17'05")

08'01" (+01'59")

994 / 1994

3

06'49"

(23'54")

06'45" (+00'43")

1008 / 3003

4

07'22"

(31'16")

07'13" (+01'11")

1019 / 4022

5

06'03"

(37'19")

06'02"

1002 / 5024

跑的要死，總算破PB.

4月累積里程 : 157.14 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 4 years ago

TestRunner, JZ 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'06"	00:09'06"
2	08'05"	00:17'11"
3	06'43"	00:23'54"
4	07'16"	00:31'10"
5	06'03"	00:37'13"
5.0	04'51"	00:37'25"

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