6.0 km | 00:45:24 | 07:34/km日期: 2014-10-01 22:20 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 05'56" / 07'20" / 08'54" / 06'36" / 07'06" / 06'52" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'02") | 403 / 403 |
| 2 | | 06'20" (+00'35") | 400 / 803 |
| 3 | | 06'47" (+01'02") | 400 / 1203 |
| 4 | | 08'25" (+02'40") | 400 / 1603 |
| 5 | | 08'05" (+02'20") | 400 / 2003 |
| 6 | | 08'05" (+02'20") | 400 / 2403 |
| 7 | | 10'47" (+05'02") | 400 / 2803 |
| 8 | | 05'45" | 400 / 3203 |
| 9 | | 06'47" (+01'02") | 400 / 3603 |
| 10 | | 09'00" (+03'15") | 400 / 4003 |
| 11 | | 07'17" (+01'32") | 400 / 4403 |
| 12 | | 07'27" (+01'42") | 400 / 4803 |
| 13 | | 07'00" (+01'15") | 400 / 5203 |
| 14 | | 08'02" (+02'17") | 400 / 5603 |
| 15 | | 07'47" (+02'02") | 400 / 6003 |
距離路跑
蘇打綠 -- 無眠 (國語版)
The Barden Bellas -- Bellas Regionals
(null) -- 元衛覺醒-夏天的風
(null) -- 信樂團-天高地厚
(null) -- 王力宏-一首簡單的歌
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2AM -- 給不接電話的妳
(null) -- 日語歌曲-SMAP-謝謝（爆好聽的日本歌曲）
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丁噹 -- 分手吧
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(null) -- 王傳一-換換愛
10月累積里程 :
30.35 km 
Vibram KSO 累積 :
147.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 07'20" | 00:13'16" |
| 3 | 08'54" | 00:22'10" |
| 4 | 06'36" | 00:28'46" |
| 5 | 07'06" | 00:35'52" |
| 6 | 06'52" | 00:42'44" |
| 6.0 | 799'08" | 00:45'23" |
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