10.1 km | 01:06:05 | 06:32/km日期: 2020-06-17 17:03 - 平均心率: 141 - 卡路里: 802 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'20" / 05'25" / 06'05" / 06'32" / 06'13" / 07'30" / 06'19" / 06'43" / 09'08" / 05'42" / 09'52" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
146.68 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
496.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'20" | 00:05'20" |
2 | 05'25" | 00:10'45" |
3 | 06'05" | 00:16'50" |
4 | 06'32" | 00:23'22" |
5 | 06'13" | 00:29'35" |
6 | 07'30" | 00:37'05" |
7 | 06'19" | 00:43'24" |
8 | 06'43" | 00:50'07" |
9 | 09'08" | 00:59'15" |
10 | 05'42" | 01:04'57" |
10.1 | 09'51" | 01:06'04" |