5.0 km | 00:33:35 | 06:42/km日期: 2020-06-22 23:22 - 平均心率: 137 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 07'28" / 07'02" / 06'54" / 06'19" / 05'44" / 13'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
48.29 km 
adidas adizero boston 7 累積 :
741.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'28" | 00:07'28" |
2 | 07'02" | 00:14'30" |
3 | 06'54" | 00:21'24" |
4 | 06'19" | 00:27'43" |
5 | 05'44" | 00:33'27" |
5.0 | 17'32" | 00:33'35" |