Yu-Jay Tseng 2014/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Yu-Jay Tseng 台中
ID 155358

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5.0 km | 00:36:15 | 07:10/km

日期: 2014-10-13 18:40 - 地點: 后科 - 天氣: 涼 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 05'12" / 05'09" / 07'36" / 09'53" / 08'12" / 04'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'12"

(05'12")

05'11" (+00'02")

1001 / 1001

2

05'09"

(10'21")

05'09"

998 / 2000

3

07'26"

(17'47")

07'27" (+02'18")

997 / 2997

4

10'03"

(27'50")

09'58" (+04'49")

1007 / 4005

5

08'09"

(35'59")

08'17" (+03'08")

983 / 4988

6

00'16"

(36'15")

04'20"

61 / 5049

已老

10月累積里程 : 29.36 km

Android - asus PadFone 2 上傳 | 10 years ago

James_Chang, 江小豪和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'09"	00:10'21"
3	07'36"	00:17'57"
4	09'53"	00:27'50"
5	08'12"	00:36'02"
5.0	04'21"	00:36'15"

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