余深賢 2014/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

余深賢花蓮
ID 8878

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5.5 km | 00:32:10 | 05:49/km

日期: 2014-10-26 20:17 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90%

Pace: 05'54" / 05'55" / 05'43" / 05'51" / 05'53" / 05'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'53" (+00'06")

1002 / 1002

2

05'49"

(11'43")

05'51" (+00'04")

994 / 1996

3

05'49"

(17'32")

05'47"

1004 / 3001

4

05'51"

(23'23")

05'48" (+00'01")

1008 / 4009

5

05'53"

(29'16")

05'51" (+00'04")

1003 / 5012

6

02'54"

(32'10")

05'36"

516 / 5528

10月累積里程 : 81.01 km

NIKE Dual Fusion 累積 : 1797.0 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

Jennshing Renn, 揪ㄞ水和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'55"	00:11'49"
3	05'43"	00:17'32"
4	05'51"	00:23'23"
5	05'53"	00:29'16"
5.5	05'29"	00:32'10"

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