9.0 km | 00:41:48 | 04:38/km日期: 2020-09-10 18:46 - 平均心率: 159 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 05'11" / 04'44" / 04'31" / 04'19" / 04'11" / 05'17" / 05'03" / 04'28" / 04'03" / 01'51" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
237.74 km 
Asics 亞瑟士 TARTHEREDGE 被戴綠帽的藍人 累積 :
1019.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'11" | 00:05'11" |
2 | 04'44" | 00:09'55" |
3 | 04'31" | 00:14'26" |
4 | 04'19" | 00:18'45" |
5 | 04'11" | 00:22'56" |
6 | 05'17" | 00:28'13" |
7 | 05'03" | 00:33'16" |
8 | 04'28" | 00:37'44" |
9 | 04'03" | 00:41'47" |
9.0 | 01'42" | 00:41'48" |