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    Archong 台中
    ID 11519
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    Archong
    6.1 km | 00:53:45 | 08:48/km
    日期: 2020-09-24 15:54 - 總爬升: 345 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 317 Cal
    Pace: 09'49" / 11'11" / 09'19" / 08'40" / 07'12" / 06'33" / 09'46" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 126.94 km
    Strava 上傳 | 4 years ago
    阿sam, 偉 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'49"00:09'49"
    211'11"00:21'00"
    309'19"00:30'19"
    408'40"00:38'59"
    507'12"00:46'11"
    606'33"00:52'44"
    6.109'45"00:53'45"

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