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簡士森
嘉義
ID 93286
42 位追隨者
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簡士森
43.1 km
|
02:09:05
|
20.0 km/h
日期:
2014-11-13 19:07
-
總爬升:
212 m
-
地點:
夜騎北港
-
天氣:
睛
-
卡路里:
1163 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'47"
(02'47")
21.43 (-10.43)
991 / 991
2
02'55"
(05'42")
20.81 (-11.05)
1010 / 2001
3
02'30"
(08'12")
24.16 (-7.70)
1004 / 3006
4
02'23"
(10'35")
25.00 (-6.86)
988 / 3994
5
02'24"
(12'59")
25.17 (-6.68)
1005 / 5000
展開計圈分析
6
02'15"
(15'14")
27.07 (-4.79)
1011 / 6012
7
02'25"
(17'39")
25.00 (-6.86)
1001 / 7013
8
02'32"
(20'11")
23.68 (-8.17)
997 / 8011
9
02'22"
(22'33")
25.17 (-6.68)
992 / 9003
10
02'02"
(24'35")
30.00 (-1.86)
1009 / 10012
11
02'03"
(26'38")
29.27 (-2.59)
996 / 11009
12
02'08"
(28'46")
28.12 (-3.73)
997 / 12007
13
01'56"
(30'42")
31.58 (-0.28)
1013 / 13020
14
02'31"
(33'13")
24.00 (-7.86)
1005 / 14025
15
03'21"
(36'34")
17.82 (-14.04)
994 / 15020
16
03'23"
(39'57")
17.91 (-13.95)
1009 / 16029
17
02'12"
(42'09")
27.48 (-4.38)
1003 / 17032
18
02'07"
(44'16")
28.57 (-3.29)
1000 / 18032
19
02'00"
(46'16")
30.00 (-1.86)
992 / 19024
20
01'54"
(48'10")
31.86
1004 / 20029
21
02'04"
(50'14")
29.03 (-2.83)
997 / 21027
22
20'36"
(01:10'50")
2.91 (-28.95)
999 / 22026
23
02'37"
(01:13'27")
23.08 (-8.78)
1004 / 23030
24
01'58"
(01:15'25")
30.51 (-1.35)
994 / 24025
25
02'04"
(01:17'29")
29.27 (-2.59)
1005 / 25031
26
02'08"
(01:19'37")
28.12 (-3.73)
997 / 26028
27
02'12"
(01:21'49")
27.48 (-4.38)
1004 / 27032
28
02'52"
(01:24'41")
21.05 (-10.81)
1004 / 28037
29
02'52"
(01:27'33")
21.05 (-10.81)
1003 / 29041
30
02'51"
(01:30'24")
21.18 (-10.68)
1002 / 30044
31
02'43"
(01:33'07")
22.36 (-9.50)
1010 / 31055
32
02'43"
(01:35'50")
22.22 (-9.64)
1006 / 32061
33
02'39"
(01:38'29")
22.36 (-9.50)
986 / 33047
34
02'39"
(01:41'08")
22.93 (-8.93)
1007 / 34055
35
03'20"
(01:44'28")
18.00 (-13.86)
995 / 35050
36
03'04"
(01:47'32")
19.89 (-11.97)
1012 / 36063
37
03'05"
(01:50'37")
19.46 (-12.40)
996 / 37060
38
02'49"
(01:53'26")
21.56 (-10.30)
1006 / 38067
39
02'51"
(01:56'17")
21.05 (-10.81)
994 / 39062
40
03'01"
(01:59'18")
20.11 (-11.75)
1007 / 40069
41
02'47"
(02:02'05")
21.43 (-10.43)
993 / 41062
42
03'32"
(02:05'37")
17.22 (-14.63)
1012 / 42075
43
03'28"
(02:09'05")
17.14 (-14.72)
989 / 43064
嘉義
簡
士森
北港朝天宮
·
留言
美食團今晚吃到隱藏版鱔魚麵
11月累積里程 :
486.01 km
Android - HTC HTC Sensation XE with Beats Audio Z715e 上傳
| 10 years ago
張峰毓
和
黃海洋(河馬跑不快)
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
21.3
4.2 %
2
20.8
-2.7 %
3
24.0
-0.9 %
4
24.7
-1.1 %
5
25.5
2.8 %
6
26.7
3.0 %
7
24.8
-2.7 %
8
23.7
-2.4 %
9
25.4
4.2 %
10
29.5
-1.6 %
11
29.3
2.2 %
12
28.1
2.8 %
13
31.6
-4.6 %
14
24.2
-3.7 %
15
17.8
-5.4 %
16
17.7
6.2 %
17
27.1
-3.0 %
18
28.3
2.7 %
19
30.0
-2.3 %
20
31.6
1.8 %
21
29.0
-2.6 %
22
2.9
9.2 %
23
23.1
3.4 %
24
30.5
-1.0 %
25
29.0
1.6 %
26
28.1
2.0 %
27
27.7
2.0 %
28
21.2
-5.8 %
29
21.1
4.6 %
30
20.9
-3.3 %
31
22.1
-2.5 %
32
22.5
2.6 %
33
22.2
-2.3 %
34
22.6
2.5 %
35
18.0
-1.7 %
36
20.2
4.7 %
37
19.1
-2.4 %
38
21.3
-1.8 %
39
21.1
2.4 %
40
19.9
1.8 %
41
22.0
-1.3 %
42
17.2
-1.3 %
43
17.5
6.6 %
43.1
13.8
-11.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
上傳了新日誌
12.5 km
|
01:42:10
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
35.7 km
|
02:33:40
|
13.9 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:19:21
|
07:55/km
EM
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:42
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:43:23
|
05:40/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:35:17
|
06:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:25:17
|
12:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.9 km
|
00:46:01
|
07:49/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.1 km
|
00:21:31
|
05:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.6 km
|
01:25:37
|
06:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:35:44
|
24:31/km
EM
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:37:08
|
06:10/km
Inna Chang
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7.7 km
|
00:54:39
|
07:08/km
王聖欣
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5.0 km
|
00:28:27
|
05:40/km
EM
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6.0 km
|
00:37:53
|
06:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:04:18
|
06:04/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:20:13
|
07:55/km
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17.8 km
|
01:06:02
|
16.2 km/h
Vanessa Fan Fan
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2.1 km
|
00:31:42
|
15:25/km
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|
00:30:18
|
25:37/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 赤皮的 訓練日誌 : "以你為榮"
王聖欣
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9.3 km
|
00:55:16
|
05:56/km
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10.0 km
|
00:52:25
|
05:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:19
|
16:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:27:21
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:27:13
|
23:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:39:41
|
04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:37
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:09
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:10
|
04:56/km
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