6.0 km | 01:08:10 | 11:16/km日期: 2020-10-14 19:42 - 總爬升: 281 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 07'53" / 08'45" / 08'09" / 32'12" / 05'22" / 05'37" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+03'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+02'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 32'12" (+26'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" | 44 / 6044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 241.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 08'45" | 00:16'38" |
| 3 | 08'09" | 00:24'47" |
| 4 | 32'12" | 00:56'59" |
| 5 | 05'22" | 01:02'21" |
| 6 | 05'37" | 01:07'58" |
| 6.0 | 04'53" | 01:08'11" |
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