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 |  半馬 | 02:21:00 | 06:40/km | 第3半馬
日期: 2020-10-24 15:30 - 地點: 淡水愚人碼頭 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1313 Cal  花蓮Chao Ming  ·  留言 裙襬澎澎RUN 賽前宣言: 持續訓練努力不懈 賽後評分: 補給充足!!路線景色美麗!! 給 4 星  10月累積里程 : 114.40 km iPhone 上傳 | 4 years ago
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               跑鞋 (4)  SAUCONY Axon 3 已使用了 2 年 2 個月 16 天 共跑了 2326.2 km 給 4 星  adidas Adizero boston 11 已使用了 2 年 5 個月 1 天 共跑了 116.4 km 給 4 星  nike zoom fly 4 已使用了 3 年 3 個月 13 天 共跑了 986.3 km 給 4 星  Nike ZoomX VaporFly NEXT% 2 已使用了 3 年 4 個月 11 天 共跑了 408.4 km 給 5 星  單車 (2)  GIANT iRide Rocker 1 已使用了 7 年 3 個月 6 天 共騎了 320.1 km  GIANT TCR ADVANCED 3 已使用了 14 年 3 個月 4 天 共騎了 954.4 km 賽事 (3) 最佳成績: 半馬 : 01:47:03 即將參加 :  04/19 剩餘天數 : 3 繼續跑!! 05/03 剩餘天數 : 17 忘記背後努力面前 10/26 剩餘天數 : 193 跑起來 跑齡 : 8 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  6134.0 km |  1616.6 km2025 年 : 158.9 km | 0.0 km
朋友 (6)        里程碑 (10) 2024/12/15 Chao Ming 完成了第 30 半馬! - 2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON2023/11/04 Chao Ming 完成了第 20 半馬! - 2023 雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松2022/12/18 賀！Chao Ming 破PB - 半馬 | 01:47:032022/11/19 賀！Chao Ming 破PB - 半馬 | 01:55:312022/10/23 賀！Chao Ming 破PB - 半馬 | 01:57:342022/09/24 賀！Chao Ming 破PB - 半馬 | 02:00:252022/09/24 Chao Ming 完成了第 10 半馬! - 2022 臺北星光馬拉松2022/02/19 賀！Chao Ming 破PB - 半馬 | 02:01:462019/12/07 賀！Chao Ming 破PB - 半馬 | 02:04:272019/11/02 Chao Ming 完成了初半馬! - 2019 雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松 |
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