珊迪「Annie」 2014/11/26 訓練日誌

珊迪「Annie」苗栗
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珊迪「Annie」

11.3 km | 01:08:42 | 06:03/km

日期: 2014-11-26 19:43 - 地點: 士林橋-圓山-雙溪河濱 - 天氣: 晴 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 05'17" / 05'50" / 05'45" / 05'57" / 05'57" / 06'09" / 06'09" / 06'14" / 06'25" / 06'10" / 06'39" / 06'36" /

基本訓練
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快兩個月沒去林北團團練了

11月累積里程 : 209.28 km

skechers GO run Ride 3 累積 : 747.0 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Weiyen Tseng, 陳名河和其他 16 人說推

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Grace Yu :-D

2014-11-27 08:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'50"	00:11'07"
3	05'45"	00:16'52"
4	05'57"	00:22'49"
5	05'57"	00:28'46"
6	06'09"	00:34'55"
7	06'09"	00:41'04"
8	06'14"	00:47'18"
9	06'25"	00:53'43"
10	06'10"	00:59'53"
11	06'39"	01:06'32"
11.3	06'38"	01:08'43"

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