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chunchi wu
新北市
ID 38593
84 位追隨者
< 上一篇
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chunchi wu
10.2 km
|
00:56:07
|
05:29/km
日期:
2014-12-08 21:58
-
卡路里:
553 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
73%
Pace: 05'35" / 05'28" / 05'20" / 05'22" / 05'31" / 05'39" / 05'40" / 05'24" / 05'29" / 05'33" / 04'43" /
12月累積里程 :
146.18 km
GPX 上傳
| 10 years ago
邱永茂
,
Roger Yang
和其他
10
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
Roger Yang
吳大哥,很穩喔
2014-12-09 17:02 ·
chunchi wu
開始休跑
2014-12-09 18:30 ·
2
個人推
Roger Yang
吳大哥,不是還10多天,為何休跑?
2014-12-09 18:32 ·
chunchi wu
本週六先去太魯閣作LSD
2014-12-09 18:45 ·
2
個人推
葉淨志
我明天打完針看狀況再跟大家報告!
太馬一樣!是一場7小時的LSD。
2014-12-09 18:59 ·
2
個人推
chunchi wu
練習要盡力,比賽隨意即可
2014-12-09 19:01 ·
2
個人推
Roger Yang
謝謝2位大哥的說明,了解了,哈
2014-12-09 19:09 ·
1
個人推
邱永茂
吳大哥 大頭哥 加油!!
2014-12-11 11:26 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'35"
00:05'35"
2
05'28"
00:11'03"
3
05'20"
00:16'23"
4
05'22"
00:21'45"
5
05'31"
00:27'16"
6
05'39"
00:32'55"
7
05'40"
00:38'35"
8
05'24"
00:43'59"
9
05'29"
00:49'28"
10
05'33"
00:55'01"
10.2
04'43"
00:56'07"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:19
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16:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:27:21
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:27:13
|
23:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:39:41
|
04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:37
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:09
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:10
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04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:21
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.6 km
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00:04:49
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19.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:52
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04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
7.5 km
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00:36:17
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:24:32
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:08
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:20
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04:58/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
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00:40:07
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06:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:50:57
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09:26/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.3 km
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00:19:19
|
05:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:31:25
|
06:16/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
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00:30:23
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:57:21
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06:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
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00:21:35
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28:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.1 km
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00:57:59
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07:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
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00:12:34
|
27:01/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 臺灣集集半程國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "真的,主辦人很用心。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.5 km
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00:11:06
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07:16/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 臺灣集集半程國際馬拉松 - 13.1 km
成績 : 01:10:00
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:34:08
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06:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:00
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05:35/km
Inna Chang
上傳了新日誌
41.6 km
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01:44:36
|
23.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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01:00:04
|
06:00/km
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