Fuchiang 2020/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Fuchiang 桃園
ID 179993

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5.6 km | 00:50:46 | 09:05/km

日期: 2020-12-08 21:03 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 139 - 溫度: 18°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'41" / 08'30" / 07'11" / 07'49" / 07'59" / 18'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'41"

(08'41")

08'37" (+01'26")

1006 / 1006

2

08'30"

(17'11")

08'26" (+01'15")

1006 / 2013

3

07'11"

(24'22")

07'11"

998 / 3012

4

07'56"

(32'18")

07'50" (+00'39")

1011 / 4023

5

07'58"

(40'16")

07'59" (+00'48")

997 / 5021

6

10'24"

(50'40")

18'00" (+10'49")

577 / 5598

12月累積里程 : 66.79 km

SKECHERS GO RUN5 累積 : 423.2 km

Android - HUAWEI LON-AL00 上傳 | 4 years ago

蔡鎮遠說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	08'30"	00:17'11"
3	07'11"	00:24'22"
4	07'49"	00:32'11"
5	07'59"	00:40'10"
5.6	17'31"	00:50'40"

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