6.3 km | 00:30:31 | 04:50/km日期: 2021-01-02 21:09 - 平均心率: 177 - 卡路里: 408 Cal - 總步數: 5600 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 04'52" / 05'05" / 04'54" / 04'47" / 04'53" / 04'28" / 05'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'53" (+00'26") | 1001 / 1001 | 173 / 118 |
2 | | 05'08" (+00'41") | 1001 / 2003 | 180 / 107 |
3 | | 04'57" (+00'30") | 1002 / 3005 | 185 / 108 |
4 | | 04'48" (+00'21") | 1003 / 4008 | 187 / 111 |
5 | | 04'58" (+00'31") | 1001 / 5009 | 185 / 108 |
6 | | 04'27" | 1000 / 6010 | 188 / 118 |
7 | | 04'14" | 290 / 6301 | 189 / 124 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
204.83 km 
adidas GALAXY 5 累積 :
901.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'52" | 00:04'52" |
2 | 05'05" | 00:09'57" |
3 | 04'54" | 00:14'51" |
4 | 04'47" | 00:19'38" |
5 | 04'53" | 00:24'31" |
6 | 04'28" | 00:28'59" |
6.3 | 05'04" | 00:30'31" |