凱特糕kate kao 2014/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

凱特糕kate kao 桃園
ID 98030

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凱特糕kate kao

8.0 km | 00:56:48 | 07:06/km

日期: 2014-12-20 07:04 - 地點: 楓樹坑 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 87%

Pace: 07'04" / 07'12" / 08'20" / 06'40" / 06'28" / 08'08" / 06'32" / 00'00" /

桃園

凱特糕kate kao

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桃園

凱特糕kate kao

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可能還得習慣天天跑步..跑得懶洋洋的,最後靠老公和我講工作的事轉移我注意力回到終點,跑得真不好~

12月累積里程 : 73.48 km

ASICS LADY TARTHERZEAL 2(TJR832-0907)橘累積 : 614.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

brucelee, 吳侑侑和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'12"	00:14'16"
3	08'20"	00:22'36"
4	06'40"	00:29'16"
5	06'28"	00:35'44"
6	08'08"	00:43'52"
7	06'32"	00:50'24"
8.0	06'28"	00:56'48"

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