syhwang 2014/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

syhwang 桃園
ID 97741

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5.4 km | 01:10:13 | 13:07/km

日期: 2014-12-26 16:06 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%

Pace: 14'51" / 12'53" / 11'41" / 12'47" / 13'58" / 11'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'37"

(14'37")

14'43" (+02'57")

992 / 992

2

12'52"

(27'29")

12'50" (+01'04")

1001 / 1994

3

11'45"

(39'14")

11'46"

997 / 2991

4

12'58"

(52'12")

12'47" (+01'01")

1013 / 4004

5

13'58"

(01:06'10")

13'58" (+02'12")

998 / 5003

6

04'03"

(01:10'13")

11'40"

347 / 5350

12月累積里程 : 222.41 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 10 years ago

江大俠~Arsene~, 這是我和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'51"	00:14'51"
2	12'53"	00:27'44"
3	11'41"	00:39'25"
4	12'47"	00:52'12"
5	13'58"	01:06'10"
5.4	11'32"	01:10'13"

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