5.1 km | 00:24:51 | 04:49/km日期: 2021-01-10 14:20 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 154 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'37" / 04'34" / 04'39" / 04'41" / 04'39" / 04'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
404.70 km 
Nike zoom fly3(黑色) 累積 :
3292.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 04'34" | 00:10'11" |
| 3 | 04'39" | 00:14'50" |
| 4 | 04'41" | 00:19'31" |
| 5 | 04'39" | 00:24'10" |
| 5.1 | 04'48" | 00:24'51" |
留言 
