夜坐浮雲 2014/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

夜坐浮雲高雄
ID 151629

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4.7 km | 00:38:21 | 08:06/km

日期: 2014-12-28 07:22 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 97%

Pace: 08'16" / 07'51" / 07'41" / 07'38" / 09'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'08"

(08'08")

08'11" (+00'34")

992 / 992

2

07'53"

(16'01")

07'50" (+00'13")

1004 / 1997

3

07'37"

(23'38")

07'37"

998 / 2996

4

07'48"

(31'26")

07'41" (+00'04")

1013 / 4009

5

06'55"

(38'21")

09'34" (+01'57")

722 / 4731

12月累積里程 : 103.80 km

ASICS GT-1000 累積 : 6031.5 km

Android - A2 A2 上傳 | 10 years ago

陳明昕, … 和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	07'51"	00:16'07"
3	07'41"	00:23'48"
4	07'38"	00:31'26"
4.7	09'27"	00:38'21"

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