10.5 km | 01:09:39 | 06:38/km日期: 2021-01-18 21:31 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 14°C - 濕度: 65%
Pace: 08'06" / 07'04" / 06'21" / 06'15" / 06'02" / 06'13" / 06'05" / 06'05" / 07'20" / 06'16" / 07'53" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
339.73 km 
PUMA SPEED 600 2 RED 累積 :
419.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'06" | 00:08'06" |
2 | 07'04" | 00:15'10" |
3 | 06'21" | 00:21'31" |
4 | 06'15" | 00:27'46" |
5 | 06'02" | 00:33'48" |
6 | 06'13" | 00:40'01" |
7 | 06'05" | 00:46'06" |
8 | 06'05" | 00:52'11" |
9 | 07'20" | 00:59'31" |
10 | 06'16" | 01:05'47" |
10.5 | 07'51" | 01:09'39" |