逐風之魂🦅 2021/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

逐風之魂🦅 台南
ID 322985

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逐風之魂🦅

16.5 km | 05:49:17 | 21:10/km

日期: 2021-02-05 07:58 - 總爬升: 746 m - 卡路里: 891 Cal - 平均步頻: 81 - 溫度: 13°C - 濕度: 99% - PM2.5: 不佳(63)

Pace: 13'45" / 37'40" / 20'34" / 26'28" / 18'27" / 12'26" / 20'57" / 34'58" / 19'48" / 26'37" / 21'19" / 26'05" / 22'51" / 13'03" / 13'07" / 12'53" / 14'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'32"

(13'32")

13'39" (+01'13")

991 / 991

2

37'53"

(51'25")

37'27" (+25'01")

1011 / 2002

3

20'34"

(01:11'59")

20'30" (+08'04")

1003 / 3005

4

26'38"

(01:38'37")

26'22" (+13'56")

1009 / 4015

5

18'17"

(01:56'54")

18'20" (+05'54")

997 / 5012

展開計圈分析

台南

逐風之魂🦅

登鹿攀麟～

·

分段的小距離，串起來也有點累人～😅

2月累積里程 : 200.92 km

Android - Sony H4133 上傳 | 4 years ago

Angela1414, 蝙蝠俠和其他 11 人說推

·

張清榮早安，週末運動愉快，漂亮，超棒棒，讚ㄚ，加油

2021-02-06 07:52 ·

1 個人推

萩荻麟趾山很美☕️

2021-02-06 10:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'45"	00:13'45"
2	37'40"	00:51'25"
3	20'34"	01:11'59"
4	26'28"	01:38'27"
5	18'27"	01:56'54"
6	12'26"	02:09'20"
7	20'57"	02:30'17"
8	34'58"	03:05'15"
9	19'48"	03:25'03"
10	26'37"	03:51'40"
11	21'19"	04:12'59"
12	26'05"	04:39'04"
13	22'51"	05:01'55"
14	13'03"	05:14'58"
15	13'07"	05:28'05"
16	12'53"	05:40'58"
16.5	13'19"	05:48'15"

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朋友動態

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