馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Chang Shu Hui 彰化
    ID 183937
    44 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chang Shu Hui 
    半馬 | 03:16:16 | 09:18/km | 第49半馬
    2021臺中資訊盃公益馬拉松
    官方成績
    日期2021-03-07
    成績03:16:16
    總名次1435 / 2052
    分組名次122 / 197
    平均速度09:18/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:36'38")
    		00:36'38"01:24'33"
    10 km(01:24'33")
    		00:47'55" (+11'17")
    15 km(02:16'23")
    		00:51'50" (+15'12")01:40'54" (+16'21")
    20 km(03:05'27")
    		00:49'04" (+12'26")
    Finish(03:16:16)

    日期: 2021-03-07 06:10 - 總爬升: 223 m - 地點: 烏日 - 天氣: 涼 - 平均心率: 134 - 卡路里: 1217 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(18)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'22"  (06'22")
    		06'22"1000 / 1000
    2
    07'21"  (13'44")
    		07'21" (+00'59")1000 / 2000
    3
    07'52"  (21'36")
    		07'52" (+01'30")1000 / 3000
    4
    06'38"  (28'14")
    		06'38" (+00'16")1000 / 4000
    5
    08'23"  (36'38")
    		08'23" (+02'01")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'21"  (43'59")
    		07'21" (+00'59")1000 / 6000
    7
    07'34"  (51'34")
    		07'34" (+01'12")1000 / 7000
    8
    09'57"  (01:01'31")
    		09'57" (+03'35")1000 / 8000
    9
    13'08"  (01:14'40")
    		13'08" (+06'46")1000 / 9000
    10
    09'53"  (01:24'33")
    		09'53" (+03'31")1000 / 10000
    11
    11'26"  (01:35'59")
    		11'26" (+05'04")1000 / 11000
    12
    10'53"  (01:46'53")
    		10'53" (+04'31")1000 / 12000
    13
    11'30"  (01:58'23")
    		11'30" (+05'08")1000 / 13000
    14
    10'05"  (02:08'28")
    		10'05" (+03'43")1000 / 14000
    15
    07'54"  (02:16'23")
    		07'54" (+01'32")1000 / 15000
    16
    09'09"  (02:25'33")
    		09'09" (+02'47")1000 / 16000
    17
    09'19"  (02:34'52")
    		09'19" (+02'57")1000 / 17000
    18
    09'32"  (02:44'25")
    		09'32" (+03'10")1000 / 18000
    19
    11'03"  (02:55'28")
    		11'03" (+04'41")1000 / 19000
    20
    09'58"  (03:05'27")
    		09'58" (+03'36")1000 / 20000
    21
    08'00"  (03:13'28")
    		08'00" (+01'38")1000 / 21000
    22
    02'50"  (03:16'18")
    		07'52" (+01'30")360 / 21360
    彰化
    Chang Shu Hui
    · 留言
    彰化
    Chang Shu Hui
    · 留言
    賽後評分: 今年比較可惜不能跑進成功嶺裡面，只能從旁邊的道路跑上去，希望明年還有機會能跑進成功嶺裡面，做一次不同的體驗；在賽道上有熱情的加油團幫跑者加油，感受台灣人的熱情。
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區114~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15679~89%
    3:T乳酸耐力區156~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17192~97.5%
    5:I最大耗氧區171~17697.5~100%
    最大心率為176 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 64.19 km 日本母子鱷魚 第三代 累積 : 1425.4 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    大師兄, 謝耀德 和其他 7 人說推
    · 留言
    雪特利 水啦！
    2021-03-07 15:49 ·
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'22"00:06'22"
    207'22"00:13'44"
    307'52"00:21'36"
    406'39"00:28'15"
    508'23"00:36'38"
    607'21"00:43'59"
    707'35"00:51'34"
    809'57"01:01'31"
    913'09"01:14'40"
    1009'53"01:24'33"
    1111'26"01:35'59"
    1210'54"01:46'53"
    1311'30"01:58'23"
    1410'05"02:08'28"
    1507'55"02:16'23"
    1609'10"02:25'33"
    1709'19"02:34'52"
    1809'33"02:44'25"
    1911'03"02:55'28"
    2009'59"03:05'27"
    2108'01"03:13'28"
    21.407'51"03:16'18"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:44 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.4 km | 00:49:54 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:10 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:54 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:05 | 04:44/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:20 | 04:53/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:24 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:50:26 | 04:57/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:02 | 04:58/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:38 | 04:54/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:36:11 | 06:01/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    11.1 km | 01:37:28 | 08:48/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:43:19 | 08:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.9 km | 01:39:56 | 09:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:20:53 | 06:57/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.2 km | 00:08:58 | 07:16/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.8 km | 00:29:26 | 06:07/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:43:17 | 13.9 km/h
    王聖欣 上傳了新日誌
    7.3 km | 00:42:17 | 05:47/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    22.0 km | 02:06:42 | 05:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.4 km | 00:30:31 | 21:45/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:58:12 | 05:49/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    20.7 km | 02:20:27 | 06:46/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:10:58 | 05:14/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.6 km | 00:38:30 | 06:51/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:27 | 06:05/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.8 km | 01:20:52 | 06:50/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:08:19 | 08:18/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.5 km | 00:39:41 | 06:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:25:15 | 31:15/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :