6.3 km | 00:37:29 | 05:54/km日期: 2021-03-08 16:45 - 平均心率: 137 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 04'36" / 12'53" / 04'53" / 04'44" / 04'34" / 04'25" / 04'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'14" (+24'51") | 319 / 1319 |
| 3 | | 05'05" (+00'42") | 1000 / 2319 |
| 4 | | 04'52" (+00'29") | 1000 / 3319 |
| 5 | | 04'37" (+00'14") | 1000 / 4319 |
| 6 | | 04'28" (+00'05") | 1000 / 5319 |
| 7 | | 04'23" | 1000 / 6319 |
| 8 | | 04'46" (+00'23") | 18 / 6337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
179.93 km 
MIZUNO WAVE AERO 17 累積 :
3270.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 12'53" | 00:17'29" |
| 3 | 04'53" | 00:22'22" |
| 4 | 04'44" | 00:27'06" |
| 5 | 04'34" | 00:31'40" |
| 6 | 04'25" | 00:36'05" |
| 6.3 | 04'08" | 00:37'29" |
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