恭喜完成了初半馬
半馬 | 02:09:45 | 06:09/km | 第1半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2015-01-25 |
| 成績 | 02:09:45 |
| 總名次 | 2644 / 5402 |
| 分組名次 | 685 / 1369 |
| 平均速度 | 06:09/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:28'08" | 00:58'44" |
| 00:30'36" (+02'28") |
| 00:28'56" (+00'48") | 00:00'00" |
|
日期: 2015-01-25 06:13 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 1500 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'33") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 05'37" (+00'27") | 1004 / 2011 |
| 3 | | 05'40" (+00'30") | 989 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'32") | 1004 / 4003 |
| 5 | | 05'33" (+00'23") | 996 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'29") | 1008 / 6008 |
| 7 | | 05'37" (+00'27") | 991 / 6999 |
| 8 | | 05'46" (+00'36") | 999 / 7997 |
| 9 | | 06'12" (+01'02") | 1004 / 9001 |
| 10 | | 05'51" (+00'41") | 1004 / 10005 |
| 11 | | 05'33" (+00'23") | 995 / 11000 |
| 12 | | 06'14" (+01'04") | 1004 / 12004 |
| 13 | | 06'08" (+00'58") | 998 / 13002 |
| 14 | | 06'43" (+01'33") | 994 / 13996 |
| 15 | | 05'10" | 1006 / 15002 |
| 16 | | 05'06" | 62 / 15064 |
11年無跑, 跑得完都滿意!
Part2
因GPS 手表問題而小了起步幾分鐘
又因GPS 手表問題, 其餘記錄又分Part1, Part2
賽前宣言: Try my best...
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
197.48 km 
New Balance Minimus Zero v2 累積 :
142.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'36" | 00:11'16" |
| 3 | 05'40" | 00:16'56" |
| 4 | 05'40" | 00:22'36" |
| 5 | 05'32" | 00:28'08" |
| 6 | 05'48" | 00:33'56" |
| 7 | 16'04" | 00:50'00" |
| 8 | 00'04" | 00:50'04" |
| 9 | 02'32" | 00:52'36" |
| 10 | 06'08" | 00:58'44" |
| 11 | 05'32" | 01:04'16" |
| 12 | 06'12" | 01:10'28" |
| 13 | 06'48" | 01:17'16" |
| 14 | 04'52" | 01:22'08" |
| 15 | 05'32" | 01:27'40" |
| 15.1 | 11'16" | 01:28'24" |
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