韓美幸 2021/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

韓美幸高雄
ID 513033

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5.5 km | 00:44:18 | 08:06/km

日期: 2021-04-04 18:04 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 07'31" / 09'57" / 07'03" / 08'14" / 07'39" / 07'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'31"

(07'31")

07'29" (+00'22")

1003 / 1003

2

09'51"

(17'22")

09'55" (+02'48")

992 / 1996

3

07'09"

(24'31")

07'07"

1003 / 3000

4

08'14"

(32'45")

08'14" (+01'07")

999 / 4000

5

07'44"

(40'29")

07'37" (+00'30")

1014 / 5014

6

03'11"

(43'40")

07'00"

454 / 5468

4月累積里程 : 201.39 km

Android - OPPO CPH1951 上傳 | 4 years ago

韓美滿, 陳明宏和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	09'57"	00:17'28"
3	07'03"	00:24'31"
4	08'14"	00:32'45"
5	07'39"	00:40'24"
5.5	06'57"	00:43'40"

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