10.4 km | 00:57:08 | 05:29/km日期: 2021-04-07 18:53 - 平均心率: 129 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 06'18" / 05'54" / 05'33" / 05'17" / 05'20" / 05'25" / 05'15" / 05'15" / 05'06" / 05'05" / 06'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 183.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'54" | 00:12'12" |
| 3 | 05'33" | 00:17'45" |
| 4 | 05'17" | 00:23'02" |
| 5 | 05'20" | 00:28'22" |
| 6 | 05'25" | 00:33'47" |
| 7 | 05'15" | 00:39'02" |
| 8 | 05'15" | 00:44'17" |
| 9 | 05'06" | 00:49'23" |
| 10 | 05'05" | 00:54'28" |
| 10.4 | 06'23" | 00:57'08" |
留言 
