8.3 km | 01:05:49 | 07:53/km日期: 2015-02-07 07:21 - 平均心率: 127 - 卡路里: 799 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 92%
Pace: 07'40" / 08'11" / 08'12" / 08'10" / 07'44" / 07'53" / 07'28" / 07'52" / 07'36" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 111.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'40" | 00:07'40" |
2 | 08'11" | 00:15'51" |
3 | 08'12" | 00:24'03" |
4 | 08'10" | 00:32'13" |
5 | 07'44" | 00:39'57" |
6 | 07'53" | 00:47'50" |
7 | 07'28" | 00:55'18" |
8 | 07'52" | 01:03'10" |
8.3 | 07'36" | 01:05'49" |