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舞月光
台北市
ID 44619
2883 位追隨者
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舞月光
3.7 km
|
00:47:58
|
13:07/km
日期:
2015-02-26 16:42
-
總爬升:
183 m
-
地點:
烘爐地
-
卡路里:
164 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
70%
Pace: 11'49" / 20'19" / 10'10" / 08'39" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
11'38"
(11'38")
11'43" (+01'35")
992 / 992
2
20'30"
(32'08")
20'19" (+10'11")
1008 / 2001
3
10'10"
(42'18")
10'08"
1002 / 3004
4
05'40"
(47'58")
08'43"
650 / 3654
台北市
舞
月光
阿甘Lee~OM
,
馮小強
和其他
8
人說推
·
留言
這裡最有名的就是髮夾彎了
2月累積里程 :
139.35 km
Android - HTC HTC Butterfly 上傳
| 10 years ago
魯肉腳阿峰
,
娟
和其他
691
人說推
·
留言
觀看另 31 則留言
羅倫斯
好大隻的哥吉拉
2015-02-26 18:36 ·
1
個人推
信凱
跑步也能甩尾~
2015-02-26 18:36 ·
1
個人推
Tsung(益宗)
歡迎來到我們的地盤!
2015-02-26 18:43 ·
1
個人推
舞月光
倫斯.我以為牠是暴龍....
2015-02-26 19:08 ·
舞月光
信凱.在這裡可能甩到暈
2015-02-26 19:10 ·
舞月光
益宗.初到貴寶地.請多多(鞠躬)
2015-02-26 19:10 ·
huangderek
舞月光~晚上好~^_^
2015-02-26 19:32 ·
1
個人推
舞月光
Derek.晚上好
2015-02-26 19:38 ·
Dean迪恩
美女晩上好唷~
2015-02-26 19:55 ·
1
個人推
舞月光
Dean.晚上好
2015-02-26 19:56 ·
1
個人推
KERO MI
這週我正準備北上到這拜拜的說~~
2015-02-26 20:12 ·
陳浚濠
還沒跑過,改天來去體驗一下!
2015-02-26 20:25 ·
土豆仁
大美女,晩安
2015-02-26 21:07 ·
舞月光
kero,也要跑跑看嗎?
2015-02-26 22:03 ·
舞月光
Hao,跑膩了河濱,就換坡跑跑
2015-02-26 22:05 ·
舞月光
土豆仁,大帥哥,晚上好
2015-02-26 22:05 ·
Marco Wu
那隻是恐龍嗎?Wow
2015-02-27 01:10 ·
Steven. M
月光美女:早安!這髮夾彎道,讓我想起我騎過N次的北宜公路啊!
2015-02-27 09:59 ·
Tony Shao
那裡很陡耶><
2015-02-27 10:20 ·
舞月光
Macro,是恐龍沒錯
2015-02-27 13:06 ·
舞月光
Steven,嗯,北宜也是拐來拐去滴
2015-02-27 13:08 ·
舞月光
Tony,真的很陡
2015-02-27 13:09 ·
Steven. M
月光美妹:下午好!北宜公路上什麼車都有,就是沒有慢跑者,大概是因為危險道路,不適合慢跑。
2015-02-27 15:10 ·
舞月光
Steven,真的,而且膽識也要過人吧~
2015-02-27 15:32 ·
1
個人推
BAD BOY
周三有兩個烘爐團晚上會很熱鬧喔!有人可以一晚爬三次!
2015-02-27 15:39 ·
pengpeng
背景好像一隻恐龍
2015-02-27 16:12 ·
航海王
跑這安全嗎?
2015-02-27 17:41 ·
謝小馬
2015-02-27 17:59 ·
江明修
恭喜完賽
2015-03-01 11:55 ·
謝連興
又見恐龍!!在台北跑步真危險啊!!
2015-03-01 13:05 ·
陳棨峰
我喜歡跑斜坡,我家出門就是一公里的>45度加>30度斜坡
2015-03-03 22:41 ·
Felix
雙溪也有髮夾彎
2015-04-12 16:42 ·
許文才
我只跑過一次
2015-04-13 19:55 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
11'49"
00:11'49"
2
20'19"
00:32'08"
3
10'10"
00:42'18"
3.7
08'39"
00:47'58"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 赤皮的 訓練日誌 : "以你為榮"
Annie Teng
上傳了新日誌
0.6 km
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00:07:22
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12:31/km
Annie Teng
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:16:53
|
07:35/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.3 km
|
00:55:16
|
05:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:52:25
|
05:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:19
|
16:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:27:21
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:27:13
|
23:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:39:41
|
04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:37
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:09
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04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:10
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:04:49
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19.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:21
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:52
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04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
7.5 km
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00:36:17
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
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00:24:32
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04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:08
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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王聖欣
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6.5 km
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00:40:07
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鄭穗霓
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5.4 km
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鄭穗霓
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randallkwo
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00:31:25
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06:16/km
王聖欣
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5.3 km
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00:30:23
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05:43/km
Inna Chang
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8.8 km
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00:57:21
|
06:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
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00:21:35
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28:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:57:59
|
07:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
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27:01/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 臺灣集集半程國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "真的,主辦人很用心。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.5 km
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|
07:16/km
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