Kevin叔叔 2015/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin叔叔新北市
ID 2616

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14.3 km | 01:51:58 | 07:50/km

日期: 2015-02-21 07:19 - 總爬升: 293 m - 地點: 貓空望遠亭 - 卡路里: 797 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 70%

Pace: 05'39" / 06'08" / 06'19" / 07'32" / 07'35" / 07'33" / 07'56" / 23'53" / 06'36" / 06'06" / 06'32" / 06'46" / 05'52" / 05'59" / 05'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'37"

1001 / 1001

2

06'09"

(11'47")

06'08" (+00'31")

1000 / 2002

3

06'15"

(18'02")

06'15" (+00'38")

999 / 3001

4

07'23"

(25'25")

07'23" (+01'46")

999 / 4001

5

07'41"

(33'06")

07'41" (+02'04")

999 / 5000

展開計圈分析

新北市

Kevin叔叔

·

2月累積里程 : 135.36 km

Brooks Pure Flow 3 累積 : 993.3 km

TCX 上傳 | 10 years ago

JJLin, 家芸和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	06'08"	00:11'47"
3	06'19"	00:18'06"
4	07'32"	00:25'38"
5	07'35"	00:33'13"
6	07'33"	00:40'46"
7	07'56"	00:48'42"
8	23'53"	01:12'35"
9	06'36"	01:19'11"
10	06'06"	01:25'17"
11	06'32"	01:31'49"
12	06'46"	01:38'35"
13	05'52"	01:44'27"
14	05'59"	01:50'26"
14.3	05'13"	01:51'52"

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