劉晏彰 2015/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

劉晏彰 --
ID 35171

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3.4 km | 00:17:56 | 05:18/km

日期: 2015-04-01 22:33 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 05'20" / 05'14" / 05'14" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'13"

(00'13")

05'25" (+00'02")

39 / 39

2

01'45"

(01'58")

05'23"

324 / 364

3

15'58"

(17'56")

05'14"

3043 / 3408

4月累積里程 : 218.33 km

Mizuno wave mercury2 累積 : 450.5 km

XT 上傳 | 9 years ago

王俊鈞, 謝荃 Jeff Hsieh 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'14"	00:10'34"
3	05'14"	00:15'48"
3.4	05'41"	00:17'56"

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