10.8 km | 00:58:24 | 05:25/km日期: 2013-05-02 17:01 - 平均心率: 157 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 05'01" / 05'22" / 05'28" / 05'32" / 05'27" / 05'25" / 05'40" / 05'31" / 05'49" / 05'41" / 04'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
277.80 km 
NIKE FREE 3.0 累積 :
215.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'22" | 00:10'23" |
| 3 | 05'28" | 00:15'51" |
| 4 | 05'32" | 00:21'23" |
| 5 | 05'27" | 00:26'50" |
| 6 | 05'25" | 00:32'15" |
| 7 | 05'40" | 00:37'55" |
| 8 | 05'31" | 00:43'26" |
| 9 | 05'49" | 00:49'15" |
| 10 | 05'41" | 00:54'56" |
| 10.8 | 04'34" | 00:58'24" |
ricky tseng 說推
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