4.8 km | 00:22:45 | 04:41/km日期: 2015-04-22 18:21 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 52%
Pace: 04'32" / 04'44" / 04'50" / 04'44" / 04'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'27" | 928 / 928 |
2 | | 04'46" (+00'19") | 1013 / 1941 |
3 | | 04'46" (+00'19") | 998 / 2939 |
4 | | 04'48" (+00'21") | 998 / 3938 |
5 | | 04'39" (+00'12") | 903 / 4842 |
預定跑6K...今天的新鞋跑得很順,最後100公尺被一隻大黑狗狂追不放、還被咬住鬆緊褲管......不想光著屁股在大馬路上狂奔,後面還有兩個狗主人(雖然也是女生冏 )祇好暫停......=.=
4月累積里程 :
67.03 km 
ADIDAS ADIZERO ADIOS BOOST 2 W M29709 累積 :
510.2 kmAndroid - asus ASUS_T00F 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'32" | 00:04'32" |
2 | 04'44" | 00:09'16" |
3 | 04'50" | 00:14'06" |
4 | 04'44" | 00:18'50" |
4.8 | 04'38" | 00:22'45" |