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    Jon Fielder 新北市
    ID 8055
    127 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jon Fielder
    18.4 km | 02:09:17 | 07:02/km
    日期: 2015-04-21 18:05 - 卡路里: 1058 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
    Pace: 06'26" / 06'10" / 06'17" / 06'21" / 06'21" / 06'17" / 06'17" / 06'28" / 07'13" / 07'10" / 06'44" / 06'46" / 07'55" / 06'47" / 07'58" / 08'31" / 09'21" / 07'46" / 06'38" /

    老闆揪團練,久沒跑這麼遠,還真累啊

    4月累積里程 : 152.05 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    馬松華, Kung 和其他 51 人說推
    · 留言
    觀看另 47 則留言
    Miss Lo 吹口哨～
    真利害～J0NJON
    2015-04-21 20:33 ·
     5 個人推
    Jon Fielder 謝謝Paco
    2015-04-21 20:34 ·
     1 個人推
    Betty 哇!!拍拍手!!太厲害了!!我好久沒跑超過15了^^
    2015-04-21 20:38 ·
     3 個人推
    Joyce 陪老闆跑步？Jon可要好好表現！
    你跑得很好啊～（早知中午別跑^^）
    2015-04-21 20:39 ·
     3 個人推
    jessica 讚哦！！！
    2015-04-21 20:40 ·
     3 個人推
    Jon Fielder Betty: 我是被騙的....老闆昨天說跑個14K吧,結果他後來說要跑17K,到折返點時他說他要跑回家,好還有一個同事陪我一起跑回來.
    2015-04-21 20:41 ·
     7 個人推
    Jon Fielder 914: 我是預計晚上會下雨,所以中午就先去跑了,結果......
    不過也不錯啦,今天湊了半馬以上
    2015-04-21 20:42 ·
     3 個人推
    Jon Fielder Jessica: 謝謝,我應該會直接休到禮拜六了吧
    2015-04-21 20:42 ·
     1 個人推
    伊林 原來老闆有這麼大鼓舞的力量厚！晚安喔！XD～～
    2015-04-21 21:46 ·
     4 個人推
    Jon Fielder 10:說真的，我今天可以跑全馬，可以說要感謝老闆常常騙我加碼，越跑越遠XD
    2015-04-21 22:28 ·
     5 個人推
    Amy Chiang 哇～老闆好強..不是...jon好厲害...啊你不是中午才跑過？也太有毅力了吧～
    2015-04-21 23:05 ·
     3 個人推
    t a i c
    哇～本月最強～～
    看來…晚上也吃超人餐齁～
    2015-04-22 00:25 ·
     5 個人推
    jessica Jon Fielder大哥早安，超期待星期六的，希望是個涼爽的夜晚～^^
    2015-04-22 07:11 ·
     2 個人推
    Jon Fielder Amy, 原本預期晚上會下雨,所以中午先跑一下,以免晚上不能跑;而且原本老闆說14K的,又被騙......
    2015-04-22 08:37 ·
     3 個人推
    Jon Fielder Taic: 晚上吃媽媽的愛心便當,超好吃的唷
    2015-04-22 08:37 ·
     2 個人推
    Jon Fielder Jessica: 我倒是有點擔心禮拜六了,因為跑完又有點ITBS的感覺
    2015-04-22 08:39 ·
     1 個人推
    t a i c
    Jon Jon~
    好羨慕你常有媽媽的愛心便當可吃,
    可以搭伙嗎??
    2015-04-22 10:30 ·
     3 個人推
    Jon Fielder Taic: 妳來住我家就可以XD
    2015-04-22 10:44 ·
     3 個人推
    t a i c
    我怕被打唷, XD
    您可以準備去領便當囉~
    2015-04-22 11:04 ·
     2 個人推
    Jon Fielder Taic: 要直接休到禮拜六了,不過便當還是要領
    2015-04-22 11:26 ·
     3 個人推
    t a i c
    祝 假期愉快~
    taic卻要認真加班, 淚~~~
    2015-04-22 11:29 ·
     3 個人推
    Jon Fielder Taic: 我只是因為有比賽,不然大概也是加班度過
    2015-04-22 11:31 ·
     2 個人推
    伊林 晚安喔!...^^..
    2015-04-22 16:59 ·
     1 個人推
    Chris 我ㄧ直想跑這個路線，都還沒實現。有醬強的老闆是好事還不是咧？>_^***
    2015-04-22 17:15 ·
     4 個人推
    Jon Fielder Chris: 有這樣的老闆當然是好事呀,提升員工的健康水準
    2015-04-22 17:19 ·
     2 個人推
    . 把你老問當成鈔票追~ ^^
    2015-04-22 20:20 ·
     1 個人推
    Jon Fielder 小梨: 當鈔票追?我想我會直接放棄比較快XD
    2015-04-22 20:22 ·
     1 個人推
    t a i c
    Jon Jon~你有聽過一個傳說嗎?
    只要你在全馬前一日晚上....
    包上"安安紙尿褲"睡覺
    隔天...全馬一定安然過關der
    試試吧~~XD
    2015-04-22 20:51 ·
     4 個人推
    Co ↑是認真說的嗎？(歪頭想)
    2015-04-22 21:04 ·
     3 個人推
    t a i c
    看不出我是很認真地在說嗎?? 噗~
    2015-04-22 21:06 ·
     5 個人推
    芳萍 是真的嗎？格格……
    2015-04-23 08:29 ·
     3 個人推
    Jon Fielder Taic: 我看的出來,妳很認真的在說笑XD
    2015-04-23 09:04 ·
     4 個人推
    … jon 4/25台北星光全馬加油喔!
    2015-04-23 15:58 ·
     1 個人推
    Jon Fielder 謝謝志榮兄
    2015-04-23 16:17 ·
    larrywengtw Jon 明天的星光夜跑全馬順利完賽, 大家都要加油. ^_^
    2015-04-24 08:38 ·
     1 個人推
    t a i c
    Jon Jon 記得晚上要穿上"安安指尿褲" ...
    我想....."包大人" 也可以將就將就吧 ~XD
    2015-04-24 11:10 ·
     3 個人推
    Jon Fielder Taic: 謝謝提醒喔,我會記得"忘記"的XD
    2015-04-24 11:36 ·
     3 個人推
    Miss Lo JONJon～
    星光馬，加油唷
    2015-04-24 12:36 ·
     2 個人推
    芳萍 星光馬 加油喔！
    2015-04-24 12:51 ·
     1 個人推
    Joyce 加油嘿~
    2015-04-24 12:53 ·
     2 個人推
    jessica Jon Fielder 大哥，明天加油~~~^^
    2015-04-24 18:21 ·
     1 個人推
    Jon Fielder Paco,芳萍,914,Jessica: 我會盡量多拍點照片回來的
    2015-04-24 18:49 ·
     2 個人推
    Betty 祝你明天開心完賽唷^^
    2015-04-24 18:50 ·
     2 個人推
    Jon Fielder Betty: 跑的完就很開心
    2015-04-24 18:51 ·
     1 個人推
    Betty 我也這麼覺得^^就開心完賽~別只顧著看馬尾妹~忘記時間就好唷^^
    2015-04-24 18:53 ·
     2 個人推
    t a i c
    Jon Jon~
    還是由衷的祝福你有好成績唷
    晚安～^^
    2015-04-24 18:53 ·
     2 個人推
    Jon Fielder Betty: 馬尾妹都跑比我快,看多了也很傷心呢XD
    2015-04-24 19:00 ·
    Jon Fielder Taic晚安,雖然我不在意成績,但還是謝謝妳喔
    2015-04-24 19:01 ·
     2 個人推
    Fan 強喔~好險你平常都有在練...不然就要被老闆拖著跑了
    2015-04-26 09:03 ·
     2 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'26"00:06'26"
    206'10"00:12'36"
    306'17"00:18'53"
    406'21"00:25'14"
    506'21"00:31'35"
    606'17"00:37'52"
    706'17"00:44'09"
    806'28"00:50'37"
    907'13"00:57'50"
    1007'10"01:05'00"
    1106'44"01:11'44"
    1206'46"01:18'30"
    1307'55"01:26'25"
    1406'47"01:33'12"
    1507'58"01:41'10"
    1608'31"01:49'41"
    1709'21"01:59'02"
    1807'46"02:06'48"
    18.406'37"02:09'17"

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