林世淵 2021/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

林世淵彰化
ID 506412

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6.6 km | 00:34:27 | 05:14/km

日期: 2021-10-06 17:59 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 04'54" / 05'08" / 04'51" / 05'17" / 05'07" / 04'54" / 04'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'00"

(05'00")

04'55" (+00'05")

1016 / 1016

2

05'02"

(10'02")

05'03" (+00'13")

994 / 2011

3

04'51"

(14'53")

04'50"

1000 / 3011

4

05'17"

(20'10")

05'17" (+00'27")

999 / 4010

5

05'12"

(25'22")

05'07" (+00'17")

1013 / 5024

展開計圈分析

各位跑友晚安愉快～

10月累積里程 : 107.26 km

母子鱷魚第四代丫拖累積 : 3002.6 km

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大安, 章魚老大和其他 18 人說推

·

觀看另 2 則留言

欣慕林兄早安，前天(10/5)有去溪湖高中跑步，差一天就沒相遇囉！

2021-10-07 08:23 ·

1 個人推

欣慕林兄午安，我跑過杉林溪，很有特色。
10/16那天，我有坪林馬喔！

2021-10-07 13:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	05'08"	00:10'02"
3	04'51"	00:14'53"
4	05'17"	00:20'10"
5	05'07"	00:25'17"
6	04'54"	00:30'11"
6.6	04'09"	00:32'36"

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