林文琳 2015/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

林文琳台北市
ID 156336

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5.8 km | 00:50:45 | 08:42/km

日期: 2015-04-26 18:35 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 43980 - 平均步頻: 866 - 平均步幅: 13 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 09'08" / 08'54" / 09'08" / 08'23" / 08'03" / 08'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

50'45"

(50'45")

08'42"

5827 / 5827

173 / 66

2

50'45"

(01:41'30")

08'42"

5827 / 11654

173 / 66

3

50'45"

(02:32'15")

08'42"

5827 / 17482

173 / 66

4

50'45"

(03:23'00")

08'42"

5827 / 23309

173 / 66

4月累積里程 : 175.72 km

男子UA Speedform™ RC VenT跑鞋 RC VenT跑鞋累積 : 397.0 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

陳芳玉, Alan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'08"	00:09'08"
2	08'54"	00:18'02"
3	09'08"	00:27'10"
4	08'23"	00:35'33"
5	08'03"	00:43'36"
5.8	08'38"	00:50'45"

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