6.1 km | 00:32:00 | 05:13/km日期: 2015-05-12 18:20 - 地點: 和美 - 天氣: 雨後 - 平均心率: 85 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 58%
Pace: 05'08" / 05'04" / 05'17" / 05'09" / 05'15" / 05'13" / 06'46" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
40.52 km 
美津濃mizuno 累積 :
508.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'08" | 00:05'08" |
2 | 05'04" | 00:10'12" |
3 | 05'17" | 00:15'29" |
4 | 05'09" | 00:20'38" |
5 | 05'15" | 00:25'53" |
6 | 05'13" | 00:31'06" |
6.1 | 06'46" | 00:32'00" |