9.8 km | 01:36:04 | 09:46/km日期: 2021-12-02 18:16 - 平均心率: 139 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 69%
Pace: 06'21" / 06'09" / 07'30" / 06'17" / 06'47" / 06'14" / 06'01" / 05'54" / 15'51" / 26'25" / 03'08" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
154.05 km 
美津濃 wave rider 22(108/11/17) 累積 :
13917.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'09" | 00:12'30" |
3 | 07'30" | 00:20'00" |
4 | 06'17" | 00:26'17" |
5 | 06'47" | 00:33'04" |
6 | 06'14" | 00:39'18" |
7 | 06'01" | 00:45'19" |
8 | 05'54" | 00:51'13" |
9 | 15'51" | 01:07'04" |
10 | 26'25" | 01:33'29" |
9.8 | -14'-35" | 01:36'04" |