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    寶琳-球 台北市
    ID 2359
    316 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    寶琳-球
    3.0 km | 00:16:05 | 05:18/km
    日期: 2013-05-16 18:36 - 卡路里: 130 Cal
    Pace: 05'17" / 05'10" / 05'26" / 06'27" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'19"  (05'19")
    		05'16" (+00'07")1008 / 1008
    2
    05'12"  (10'31")
    		05'09"1008 / 2017
    3
    05'28"  (15'59")
    		05'27" (+00'18")1000 / 3017
    5月累積里程 : 89.02 km Saucony Grid Type A4 黃 累積 : 284.2 km
    XT 上傳 | 11 years ago
    Fred, 文志祥 和其他 44 人說推
    · 留言
    EricTsai168 跑得好節制喔! 只有3K會不會很不盡興啊?
    2013-05-17 08:00 ·
    寶琳-球 的確很不盡興，但跑完做核心做完也挺過癮的，流了三公升的汗水………XD
    2013-05-17 08:52 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'17"00:05'17"
    205'10"00:10'27"
    305'26"00:15'53"
    3.006'15"00:16'05"

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