皮皮中 2015/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

皮皮中新北市
ID 2387

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6.0 km | 00:32:41 | 05:26/km

日期: 2015-06-04 05:45 - 地點: 台北遠東通訊園區 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 05'29" / 05'21" / 05'26" / 05'28" / 05'29" / 05'25" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'28" (+00'07")

1000 / 1000

2

05'21"

(10'50")

05'21"

1000 / 2000

3

05'25"

(16'15")

05'25" (+00'04")

1000 / 3000

4

05'29"

(21'44")

05'29" (+00'08")

1000 / 4000

5

05'28"

(27'12")

05'28" (+00'07")

1000 / 5000

展開計圈分析

晨跑

6月累積里程 : 130.27 km

Vibram KSO 累積 : 1888.0 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

土撥鼠和王偉明說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'21"	00:10'50"
3	05'26"	00:16'16"
4	05'28"	00:21'44"
5	05'29"	00:27'13"
6	05'25"	00:32'38"
6.0	05'28"	00:32'41"

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