7.3 km | 00:50:53 | 06:57/km日期: 2022-02-01 17:02 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 07'40" / 06'22" / 07'03" / 06'48" / 06'55" / 07'05" / 05'58" / 17'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'30" (+05'33") | 308 / 7308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 181.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'22" | 00:14'02" |
| 3 | 07'03" | 00:21'05" |
| 4 | 06'48" | 00:27'53" |
| 5 | 06'55" | 00:34'48" |
| 6 | 07'05" | 00:41'53" |
| 7 | 05'58" | 00:47'51" |
| 7.3 | 17'19" | 00:53'12" |
展開計圈分析
留言 
