石崇崇 2022/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

石崇崇新北市
ID 52637

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6.1 km | 00:42:37 | 06:59/km

日期: 2022-03-18 21:18 - 地點: 河濱 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'52" / 06'35" / 06'25" / 07'17" / 07'10" / 07'28" / 08'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'51" (+00'26")

1000 / 1000

2

06'35"

(13'27")

06'35" (+00'10")

1000 / 2000

3

06'25"

(19'52")

06'25"

1000 / 3000

4

07'16"

(27'09")

07'16" (+00'51")

1000 / 4000

5

07'09"

(34'19")

07'09" (+00'44")

1000 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 125.25 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 896.6 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'35"	00:13'27"
3	06'25"	00:19'52"
4	07'17"	00:27'09"
5	07'10"	00:34'19"
6	07'28"	00:41'47"
6.1	08'51"	00:42'38"

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