15.1 km | 01:25:44 | 05:40/km日期: 2022-03-20 06:14 - 平均心率: 120 - 卡路里: 815 Cal - 總步數: 14876 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'55" / 05'50" / 05'38" / 05'27" / 05'45" / 05'28" / 05'25" / 05'35" / 05'54" / 05'42" / 05'45" / 05'47" / 05'46" / 05'31" / 05'35" / 06'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'53" (+00'32") | 1008 / 1008 | 175 / 96 |
2 | | 05'49" (+00'28") | 1009 / 2017 | 172 / 99 |
3 | | 05'33" (+00'12") | 1004 / 3021 | 172 / 104 |
4 | | 05'25" (+00'04") | 1004 / 4026 | 173 / 106 |
5 | | 05'44" (+00'23") | 1002 / 5029 | 170 / 102 |
6 | | 05'29" (+00'08") | 1006 / 6035 | 174 / 104 |
7 | | 05'21" | 1002 / 7037 | 172 / 108 |
8 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 8037 | 171 / 104 |
9 | | 05'53" (+00'32") | 1009 / 9047 | 170 / 99 |
10 | | 05'40" (+00'19") | 1002 / 10050 | 173 / 101 |
11 | | 05'44" (+00'23") | 1003 / 11053 | 172 / 100 |
12 | | 05'46" (+00'25") | 1007 / 12060 | 173 / 99 |
13 | | 05'40" (+00'19") | 1006 / 13066 | 175 / 100 |
14 | | 05'31" (+00'10") | 1009 / 14076 | 176 / 102 |
15 | | 05'32" (+00'11") | 1005 / 15082 | 178 / 101 |
16 | | 05'40" (+00'19") | 100 / 15182 | 172 / 102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
166.86 km 
Adidas adizero Boston 6 累積 :
2160.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'50" | 00:11'45" |
3 | 05'38" | 00:17'23" |
4 | 05'27" | 00:22'50" |
5 | 05'45" | 00:28'35" |
6 | 05'28" | 00:34'03" |
7 | 05'25" | 00:39'28" |
8 | 05'35" | 00:45'03" |
9 | 05'54" | 00:50'57" |
10 | 05'42" | 00:56'39" |
11 | 05'45" | 01:02'24" |
12 | 05'47" | 01:08'11" |
13 | 05'46" | 01:13'57" |
14 | 05'31" | 01:19'28" |
15 | 05'35" | 01:25'03" |
15.1 | 06'50" | 01:25'44" |