羅文賢 2022/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

羅文賢桃園
ID 483804

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6.2 km | 00:37:58 | 06:08/km

日期: 2022-03-31 17:33 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'45" / 07'05" / 05'46" / 06'03" / 05'51" / 06'11" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'43"

988 / 988

2

07'11"

(12'50")

07'05" (+01'22")

1014 / 2002

3

05'41"

(18'31")

05'43"

993 / 2996

4

06'08"

(24'39")

06'04" (+00'21")

1009 / 4005

5

05'46"

(30'25")

05'49" (+00'06")

989 / 4994

展開計圈分析

3月累積里程 : 38.23 km

NIKE ZOOM winflo-6 累積 : 475.3 km

Android - HTC HTC Desire 19+ 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	07'05"	00:12'50"
3	05'46"	00:18'36"
4	06'03"	00:24'39"
5	05'51"	00:30'30"
6	06'11"	00:36'41"
6.2	05'28"	00:37'40"

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