羅文賢 2022/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

羅文賢桃園
ID 483804

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5.8 km | 00:33:29 | 05:45/km

日期: 2022-04-04 17:16 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'45" / 05'42" / 05'38" / 05'51" / 05'35" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'44" (+00'08")

987 / 987

2

05'42"

(11'22")

05'41" (+00'05")

1001 / 1989

3

05'38"

(17'00")

05'36"

1004 / 2993

4

05'51"

(22'51")

05'49" (+00'13")

1004 / 3997

5

05'40"

(28'31")

05'37" (+00'01")

1007 / 5005

6

04'47"

(33'18")

05'57" (+00'21")

802 / 5807

4月累積里程 : 84.09 km

NIKE ZOOM winflo-6 累積 : 475.3 km

Android - HTC HTC Desire 19+ 上傳 | 2 years ago

IRIS 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'42"	00:11'27"
3	05'38"	00:17'05"
4	05'51"	00:22'56"
5	05'35"	00:28'31"
5.8	05'55"	00:33'18"

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