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    王耀堂 台東
    ID 127396
    190 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    王耀堂
    全馬 | 05:19:55 | 07:34/km | 第3馬
    陽光盃都蘭豐年祭路跑
    官方成績
    日期2015-07-18
    成績05:19:55
    總名次71 / 187
    分組名次- / -
    平均速度07:34/km
    官方證書
    王耀堂

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'40")
    00:30'40"01:03'22"
    10 km(01:03'22")
    00:32'42" (+02'02")
    15 km(01:38'14")
    00:34'52" (+04'12")01:10'23" (+07'01")
    20 km(02:13'45")
    00:35'31" (+04'51")
    25 km(02:53'36")
    00:39'51" (+09'11")01:21'11" (+17'49")
    30 km(03:34'56")
    00:41'20" (+10'40")
    35 km(04:16'58")
    00:42'02" (+11'22")01:24'31" (+21'09")
    40 km(04:59'27")
    00:42'29" (+11'49")
    Finish(05:19:55)

    日期: 2015-07-18 08:00 - 總爬升: 225 m - 卡路里: 3152 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

    超扯主辦單位ㄟ賭爛馬~當初報名前詢問埔給和其他細節完全不回應~今天草菅人命一般補給站~補水少沒運動飲料連鹽巴檸檬片香蕉也沒~42K折返點才有幾塊巧克力嚴吧和香蕉幾段~回程10K後跟你說後面都沒水囉064列~志工學生辛苦但主辦社團法人中華陽光發展協會跟八仙粉彩趴的呂XX一樣無差別~唯一要感謝的是沿途認識和不認識朋友無私補給"感恩"

    賽前宣言: 烤肉馬純粹耐熱挑戰~平安順利完賽最高原則~跑完八分熟ㄏㄏ~~~賽前1星期腳踏車摔車 改跑半馬復建輕鬆跑關門
    7月累積里程 : 166.46 km
    GPX 上傳 | 9 years ago
    , 簡多多 和其他 24 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    信凱 平安完賽就好
    2015-07-18 17:58 ·
     1 個人推
    潘慶鴻(跑後山) 恭喜漂亮玩賽!真是都蘭啊!
    2015-07-19 16:53 ·
     1 個人推
    黃祥寧 恭喜完成史上最艱困的全馬!
    2015-07-19 20:11 ·
     1 個人推
    周明全(這個我不擅長) 恭喜順利完賽。~
    2015-07-19 20:19 ·
     1 個人推
    劉木雄 恭喜完曬。
    2015-07-19 20:50 ·
     1 個人推
    老謝 抗熱戰士 !! 馬場英雄!!
    2015-07-19 21:22 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'18"00:06'18"
    205'48"00:12'06"
    306'06"00:18'12"
    406'07"00:24'19"
    506'21"00:30'40"
    606'18"00:36'58"
    706'26"00:43'24"
    806'33"00:49'57"
    906'36"00:56'33"
    1006'49"01:03'22"
    1106'57"01:10'19"
    1206'47"01:17'06"
    1306'49"01:23'55"
    1406'51"01:30'46"
    1507'28"01:38'14"
    1607'10"01:45'24"
    1706'59"01:52'23"
    1807'06"01:59'29"
    1907'10"02:06'39"
    2007'06"02:13'45"
    2107'20"02:21'05"
    2208'57"02:30'02"
    2307'25"02:37'27"
    2407'36"02:45'03"
    2508'33"02:53'36"
    2608'12"03:01'48"
    2708'01"03:09'49"
    2807'38"03:17'27"
    2908'40"03:26'07"
    3008'49"03:34'56"
    3109'09"03:44'05"
    3208'28"03:52'33"
    3307'52"04:00'25"
    3408'28"04:08'53"
    3508'05"04:16'58"
    3607'23"04:24'21"
    3709'21"04:33'42"
    3810'09"04:43'51"
    3908'14"04:52'05"
    4007'22"04:59'27"
    4108'55"05:08'22"
    4207'55"05:16'17"
    42.606'25"05:19'50"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:11:04
    Inna Chang 上傳了新日誌
    3.2 km | 00:25:08 | 07:56/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:07:51
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.2 km | 00:28:58 | 06:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.8 km | 00:47:53 | 07:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.5 km | 00:43:30 | 05:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:27:43 | 33:58/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:38:40 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:23:46
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
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    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
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    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km
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    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
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    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
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    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
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    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
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    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
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    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
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