Yang 2013/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

Yang 台中
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17.7 km | 01:20:04 | 04:31/km

日期: 2013-05-12 16:31 - 地點: 東螺溪綠廊_埔鹽段 - 天氣: 陰有雨 - 卡路里: 992 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 04'45" / 04'24" / 04'26" / 04'27" / 04'27" / 04'28" / 04'28" / 04'34" / 04'38" / 04'28" / 04'38" / 04'35" / 04'34" / 04'33" / 04'29" / 04'25" / 04'33" / 04'44" /

回鄉總喜愛往田野間探索，眼前不再是高樓矇蔽雙眼遠眺，也不需全神貫注去閃避人群。
田野間沒有山林中能俯視壯闊的巨景，也沒有海岸間能無邊境心曠神怡的浪漫。
天空時而飄著細雨，綠蔭、稻田在眼中交錯編織著這平凡又簡單的熟悉，沿著舊濁水溪畔跑著~我享受最單純田野裡的靜謐時光!

5月累積里程 : 66.91 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

Jin cheng (高雄都會長跑), 林布丁和其他 24 人說推

·

觀看另 3 則留言

Alan Kuo 難得有看到這麼感性的敘述! 讓我也回想到小時候在鄉下的景象....!

2013-05-31 22:45 ·

coolwoods 小楊出現了!?

2013-06-01 18:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'24"	00:09'09"
3	04'26"	00:13'35"
4	04'27"	00:18'02"
5	04'27"	00:22'29"
6	04'28"	00:26'57"
7	04'28"	00:31'25"
8	04'34"	00:35'59"
9	04'38"	00:40'37"
10	04'28"	00:45'05"
11	04'38"	00:49'43"
12	04'35"	00:54'18"
13	04'34"	00:58'52"
14	04'33"	01:03'25"
15	04'29"	01:07'54"
16	04'25"	01:12'19"
17	04'33"	01:16'52"
17.7	04'44"	01:20'04"

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