吳啟彰 2015/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

吳啟彰屏東
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12.8 km | 01:02:46 | 04:53/km

日期: 2015-08-20 05:51 - 卡路里: 710 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 05'25" / 04'46" / 04'59" / 04'58" / 05'08" / 05'01" / 05'15" / 04'39" / 04'35" / 04'33" / 04'41" / 04'46" / 04'43" /

屏東

吳啟彰

·

溫泉區到瑞穗牧場來回，享受山區美好晨光~

8月累積里程 : 242.17 km

ASICS 虎走累積 : 1568.2 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

LEO HUANG, 郭嘉昌和其他 8 人說推

·

陳小龍我也在花蓮耶！

2015-08-20 16:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	04'46"	00:10'11"
3	04'59"	00:15'10"
4	04'58"	00:20'08"
5	05'08"	00:25'16"
6	05'01"	00:30'17"
7	05'15"	00:35'32"
8	04'39"	00:40'11"
9	04'35"	00:44'46"
10	04'33"	00:49'19"
11	04'41"	00:54'00"
12	04'46"	00:58'46"
12.8	04'45"	01:02'47"

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