7.1 km | 00:51:29 | 07:18/km日期: 2022-08-04 19:25 - 平均心率: 130 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'04" / 07'42" / 07'30" / 07'44" / 07'31" / 07'31" / 05'12" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+02'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+02'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+02'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+02'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'26") | 50 / 7050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 81.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'42" | 00:15'46" |
| 3 | 07'30" | 00:23'16" |
| 4 | 07'44" | 00:31'00" |
| 5 | 07'31" | 00:38'31" |
| 6 | 07'31" | 00:46'02" |
| 7 | 05'12" | 00:51'14" |
| 7.1 | 05'35" | 00:51'31" |
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